افضل قهوة صحية

افضل قهوة صحية واهم 6 فوائد

افضل قهوة صحية واهم 6 فوائد

أنا من محبي القهوة ، أحب رائحتها وطعمها وطقوس بدء يومي بكوب ساخن ظللت من عشاق القهوة. وباعتباري مهتم بالحياة الصحية وكيفية تناول كل شيء صحي فاخترت القهوة بعناية لان في كثير من المنتجات تأخذ شهرة وهي في الاصل غير جيدة ، ولكن مع القهوة الصحية البايوريشي سيكون الامر مختلف تماما لحياة افضل ومزاج عالي

و بفضل الله تم الاختيار للقهوة الصحية المستخلصة من الطبيعة وخصوصا من الفطر الريشي ، ومن لم يعرف الفطر الريشي فقد فقد الكثير ، لان الفطر الريشي هذا كان القدماء في العصر الماضي حينما يكونوا مكتئبين يلجأون الي تناوله لانه يعطيهم المزاج العالي والتغذية السليمة للجسم بدون اي اثار جانبية ، و غالبًا ما يُسأل عن مزايا وعيوب القهوة

النبأ السار لزملائي المتعصبين للقهوة هو أن المشروب المحبوب لدي كثير من المهتمين بصحتهم والمهتمين بالصحة الايضية هي القهوة الصحية والمعروفة بأسم البايو ريشي كافيه ، وهذه القهوة الصحية منتشرة جدا في اغلب الدول

وتعتبر قهوة البايوريشي اصدقائي الاعزاء منتجًا ممتازًا قمنا بتسويقه في منطقة آسيا والمحيط الهادئ. كمبتكر للقهوة مع شركة يونيستي العالمية ، وتتمتع القهوة بكثير من المميزات والفوائد وهي كالتالي

تتمتع القهوة الصحية البايوريشي برائحة مميزة وطعم لذيذ سيظل الخيار الأفضل لعشاق القهوة

تساعد على تحسين التركيز واستعادة اليقظة العقلية

يحسن الأداء البدني والقدرة على التحمل

يزيد من معدل الأيض مما يجعل الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية

يساعد على تحفيز إزالة السموم من الكبد •

ينشط التمثيل الغذائي للدهون

• نسبة الكافيين منخفضة

ولجعل القهوة الصحية اكثر كفاءة للجسم يوجد 6 طرق للحصول علي اكفأ استفادة من القهوة الصحية كالاتي

الطرق ال6 لجعل قهوة الصباح أكثر صحة
اولا :القهوة تدعم السعادة

أكدت دراسة واحدة منذ بضع سنوات ما يعتقده الكثير منا بشكل تلقائي ان القهوة عصير سعيد ، و وجد الباحثون أن شرب القهوة مرتبط بالعواطف الإيجابية ، بما في ذلك اللذة ، واللطف ، والحنان ، والرضا ، والصداقة ، والهدوء ، واشارت الابحاث ان لاتوجد اي مشاعر سلبية متواجدة مع استهلاك القهوة

وللتوضيح احبتي فان حبوب البن توجد داخل الفاكهة الصغيرة الزاهية و كل من البذور والفاكهة غنية بمضادات الأكسدة ، و في الواقع اصدقائي يااصحاب المزاج العالي وجدت إحدى الدراسات أن القهوة هي أكبر مساهم في إجمالي تناول مضادات الأكسدة

هذا على الأرجح لأن 65 ٪ من البالغين الأمريكيين يقولون إنهم يشربون القهوة ، بينما يأكل واحد فقط من كل 10 حصصًا يومية من الفواكه والخضروات

بمعنى آخر ، تصبح القهوة المصدر الرئيسي لمضادات الأكسدة افتراضيًا ومع ذلك ، فقد تم ربط مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة بحماية الصحة

وثبت أن حمض الكلوروجينيك ، وهو مادة بوليفينول وفيرة في القهوة ، حيث انه يقلل الالتهاب ، وقد يلعب دورًا رئيسيًا في الحماية من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك السمنة

وفي حالة ما إذا كنت تتساءل عن فاكهة القهوة ، فيمكن تحويلها إلى سماد أو تجفيفها وتخميرها كشاي. يتم استخدامه أيضًا في منتجات مثل مشروبات الطاقة ، حيث تحتوي الفاكهة أيضًا على مادة الكافيين

ثانيا : القهوة الصحية تقلل من الخطر بمرض السكر النوع2

وللقهوة الصحية فائدة كبيرة في التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

توجد دراسة منشورة سابقًا إلى أن استهلاك القهوة يرتبط عكسًا بخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ووجد الباحثون أن فرصة الإصابة بالمرض انخفضت بنسبة 6٪ لكل فنجان يوميًا من زيادة استهلاك القهوة

يقول بعض العلماء إن الأسباب المحتملة تشمل تأثيرات القهوة المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، وايضا القدرة على حرق السعرات الحرارية بشكل متزايد ، والتأثير على محتوى ميكروبات الأمعاء بشكل كبير وفعال وترتبط القهوة بانخفاض معدلات الإصابة بأمراض أخرى

تشير الدراسات إلى أن استهلاك القهوة قد يحمي من بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان الثدي والقولون وسرطان بطانة الرحم والبروستاتا ، وكذلك أمراض القلب ومرض باركنسون ،و يرتبط استهلاك القهوة / الكافيين مدى الحياة أيضًا بالوقاية من التدهور المعرفي وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

فيما يتعلق بصحة الدماغ ، فإن القهوة المحتوية على الكافيين تزيد من اليقظة وقد تؤدي أيضًا إلى تحسين الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد الاستهلاك

وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه باعتدال تناول القهوة يعزز الكافيين الأداء الرياضي و تشمل التأثيرات تحسين الدورة الدموية وزيادة القوة العضلية والقدرة على التحمل والقوة بالإضافة إلى تقليل الألم و قد يساعدك ذلك على الدفع بقوة أكبر قليلاً أثناء التدريبات ، مما يؤدي إلى تحسينات أفضل في قوة العضلات أو التحمل

ووجدت دراسة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقية أن مخازن الكربوهيدرات في العضلات تتجدد بسرعة أكبر عندما يستهلك الرياضيون الكربوهيدرات والكافيين بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة مقارنة بالكربوهيدرات وحدها ، و نتج عن الكومبو زيادة بنسبة 66٪ في الجليكوجين العضلي (شكل تخزين الكربوهيدرات) بعد أربع ساعات من التمرين المكثف ، هذه الزيادة في احتياطيات الطاقة تزيد من قدرتك على ممارسة الرياضة بشكل أقوى و / أو أطول في المرة القادمة التي تكون فيها على استعداد لرفع معدل ضربات قلبك

ثالثا : القهوة لاتسبب الجفاف

القهوة لا تسبب الجفاف إذا كنت متسقًا

لطالما انتقد كثير من الناس الكافيين لأنه يساهم في الجفاف بسبب تأثيره المدر للبول ، مما يؤدي إلى فقدان السوائل. ومع ذلك ، تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه بعد حوالي أربعة أيام من تناول الكافيين بشكل ثابت ، يتكيف جسمك ، مما يلغي تأثير الجفاف

الحيلة هي ، عليك أن تكون متسقًا او بمعنى آخر ، إذا تناولت أحيانًا فنجانًا واحدًا من القهوة في الصباح ، وأحيانًا في الثالثة ، أو إذا تناولته من حين لآخر في فترة ما بعد الظهر ، فقد تشعر بالآثار الجانبية لمدر البول ، مثل الصداع وانخفاض الطاقة

رابعا: فوائد منزوعة الكافيين

بعد أن تركت الكافيين ، بدأت أنام بشكل أفضل وتحسنت طاقتي و شعرت أيضًا بمزيد من الانضباط مع مستوى طاقتي الحقيقي ، ولحسن الحظ ، لا يزال منزوعة الكافيين تقدم فوائد صحية ، مثل مضادات الأكسدة ، والحماية من الأمراض (بما في ذلك ضد مرض السكري من النوع 2) ، وحتى زيادة اليقظة إذا كنت تستمتع بالقهوة مثلي ، لكن الكافيين لا يتفق معك ، فلا يزال بإمكانك جني الكثير من مكافآته في شكل منزوع الكافيين

خامسا : تأثير الكافيين علي جسمك

الجوانب السلبية المحتملة للنظر فيها كيفية تأثير الكافيين على جسمك مرتبط بجيناتك

الأشخاص الذين يعانون من بطء في عملية التمثيل الغذائي للكافيين لديهم في الواقع مخاطر متزايدة للإصابة بالنوبات القلبية ، وارتفاع ضغط الدم ، ومقدمات السكري بعد زيادة استهلاك القهوة التي تحتوي على الكافيين ، في حين أن المستقلبات السريعة لا تحمل هذه المخاطر

بالنسبة إلى المستقلبات البطيئة ، تظهر الأبحاث أيضًا أن الكافيين يثبط الأداء الرياضي بدلاً من تعزيزه. إن اختبار جيناتك بحثًا عن المتغيرات التي تؤثر على استقلاب الكافيين ليس شيئًا يمكنك عادةً أن تطلبه من طبيبك و لكن الاختبارات القائمة على الأبحاث متاحة من خلال شركة تسمى

Nutrigenomix.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي الكافيين أيضًا إلى حدوث تهيج في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك حرقة المعدة ، بالإضافة إلى اضطراب المعدة ، والقلق ، وسرعة ضربات القلب ، والتعب الارتدادي و أخيرًا ، يرتبط استهلاك القهوة أثناء الحمل بانخفاض الوزن عند الولادة والولادة المبكرة وفقدان الحمل

سادسا : اهمية تناول القهوة الصحية البايوريشي

bioreshi coffee

بعد ان ذكرنا فوائد القهوة عموما في هذا المقال وايضا تناولنا بعض السلبيات التي قد تحدث نتيجة زيادة الكافيين في القهوة ، لكن السؤال هنا هل يوجد قهوة صحية وتكون فيها الجوانب الصحية فقط ولايوجد اي تأثير سلبي فيها ؟ ، وللاجابة علي هذا السؤال احبتي سنذكر فوائد واهمية القهوة الصحية البايوريشي وماتم عليها من ابحاث كثيرة للوصول الي قهوة صحية ولها فوائد عديدة منها علي سبيل المثال انها ترفع من تحسين المزاج وايضا هذه القهوة تحتوي علي نسبة كافيين قليلة بما لاتؤثر علي صحة الانسان

تمنحك قهوة البايوريشي الميزة المناسبة التي تحتاجها لبدء اليوم ، مع الفوائد الصحية لفطر

Reishi Ganoderma

ستكون هذه بالتأكيد الهدية المثالية للعائلة والأصدقاء على مدار السنة! وللتعريف اصدقائي لكم بهذا الفطر فان فطر غانوديرما لوسيدوم / ريشي هو فطر ينمو على جذوع الأشجار الميتة ، وهو أحد أقدم أجهزة تحلل الأخشاب في الطبيعة في الماضي

نظرًا لندرته ، كان الأباطرة فقط يتمتعون بامتياز استخدام الفطر الثمين لمشاكلهم الصحية ، وبالتالي حصلوا على لقب “عشبة الأباطرة”. يمكن أن يسهل الجانوديرما إزالة السموم من الكبد ، وتحسين قوة الجهاز المناعي لمكافحة أشكال معينة من الأورام وردود الفعل التحسسية ، وتحسين الدورة الدموية والمساعدة في عمليات الشفاء.

وفوائد قهوة البايوريشي هي كالتالي

يساعد على تحسين التركيز واستعادة اليقظة العقلية

يحسن الأداء البدني والقدرة على التحمل

يزيد من معدل الأيض مما يجعل الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية

يساعد على تحفيز إزالة السموم من الكبد

يحتوي كل كيس على 1 جرام من خلاصة الجانوديرما النقية

طعم رائع بنكهة مميزة تشبه الكابتشينو

محتوى منخفض من الكافيين بديل صحي للقهوة التقليدية

ينصح بشدة لـ: • الطلاب الذين يستعدون لامتحاناتهم ، عمال المناوبة الليلية ، عشاق القهوة ، أي شخص يريد بديل قهوة صحي

كيفية الحصول علي المنتج

يمكنك طلب المنتج اذا كنت داخل جمهورية مصر العربية من علي هذا الرابط

اما اذا كنت خارج مصر فيمكنك الشراء من هذا الرابط

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email